Статья о том, как важно следить за информацией, которую мы получаем, и как она влияет на нашу жизнь и настроение. Автор рассказывает о том, как она почистила свои соцсети и почему не смотрит телевизор. Также она говорит о том, что эмоции могут распространяться как чума, и как важно находиться в гармонии и равновесии. В конце автор призывает следить за тем, какую информацию мы получаем и распространяем.